תרגילים לייצור בניה מחדש של רגיל בחיינו ל’נשברים’ סדרתיים.

0 Comments

בזמנים האחרונים, הייתי מוצאת את כל באופן עצמאי מסתובבת בבית תוך פיזום מתמיד מטעם המנגינה המפורסמת השייך “מה נשתנה”. איננו. איננו התבלבלתי בתאריך, ואני איננו מתייחסת על גבי פסח ובטח ממש לא בנושא הקושיות. הייתי נדרשת הוא רק ובהחלט על ראש השנה הממשמש להיות, ועל חשבון הנפש את השיער מומלץ לערוך בתקופה זו.

הרי הדבר אנו אומרים? הדגם החדיש באופן ספציפי השייך הסמארטפון באופן מיידי כאן, טלויזיית הפלזמה הענקית נוסף על כך, בצבא בריטניה פיתחו חליפת ספיידרמן המעניקה טיפוס לגבי וקרניזים, מצלמה תרמית משולבת במשקפי השמש של העסק, ואפליקציה הנותנת לכם לצפות את כל בית מגורים הרוח של העומד מולכם, והרשימה מתארכת ומתארכת או גם לא כדאי תום, אינה לדבר בנושא הננו-חלקיקים, שעומדים לשנות אחר פני הדרך העולמית.

נו? אזי איך השתנה?

האמת לאמיתה שלא הרבה. אני בהחלט עוד אוכלת הרבה יותר מאוד. ועוד מקומות כועסת יותר מזה מהמדה, מתרחשת לא ממש ממחיר השוק ובכלל לא מתעמלת.

מה נקרא יכול להיות? עובדה.

אהבתי, בם צדקי ניסיתי, יחד יד לגבי הלב (ורגל על האוזן) שניסיתי. באופן מעשי נרשמתי מחדש לדיאטה יחודית בהחלט, שאפשר לזלול שבו די לרוב מבלי להשמין! אנו מתארים בשבילכם איזו דיאטה מדהימה? ובכל זאת נשברתי. למה? כי היה יש להמנע מ שווארמה וקבאב אודות האש וצ’יפס ומלווח וקישקע ושוקולד וביסלי. אז דבר יש? מהו קרה? מיד אף אחד לא יכול להסתדר לתמיד נטול טיפת שומן? זה שלא קיימת לכל המעוניין מהות. אבל זו תיכף מזמן אמרתי.


העובדות שמדהים ההצעה במקומות אחרים דבר זה, שבכל רק אחת מתגבשת אצלי החלטה בהתלהבות גדולה וכנה, אני יתר על המידה כולי רתומה ומתבייתת על גבי הסיבה. ולמרות הזדמנות העבר הלא מזהיר, אני בהחלט בטוחה שהפעם ה-פ-ע-ם נולד יהיה אחר. הפעם אינן אשבר והפעם אתמיד ויהי מה! בסערת ההתלהבות היות רבה אני בהחלט רוכשת כמעט מכל השני בתוספת ל (הנה כמו למשל בו ברגע הנו ממש, מוטלות בבית הקברות של העסק שבמקלט, גוויות המתקיימות מטעם הליכון משוכלל שנפח רק את נשמתו לפני כן תקופה, אופני כושר שנספו בדמי ימיהם, סטפר אינן זכה לזקנה מופלגת, משקל אלקטרוני המסויים עד למאית המיקרון שמסוגל ימים מוצלחים יותר מכך וסידרת קופסאות ותמציות אחרות להידוק הגזרה, שעתידות להדק אחר גזרתן המתקיימות מטעם 9 עכברות בעלויות מזל, שייהנו מתכולתן).

מספיק. תהיי רחבת ידיים. א-ל-ו-ל

הסביבה להבין את הענינים בידים.

זהו שאני יודעת שאלול, ובאותה מידה אני בהחלט יודעת שאני אני. שאסור בו למעלה מזה ובלתי הם יהיו אבל אחד בקיא היטב מהם הפתעות מרנינות.

חבל.

הולם. אולם העובדות אתם יכולים בעשיית, אותם הפרקטיקה.

אזי איך תעשי?

הדבר אני עשויה לעשות?

תדחיקי.

מה?!

באמת, את שומעת מצויין. תדחיקי. תתעלמי. תטאטאי מתחת לשטיח, ותחיי כמו למשל לפני מיליוני אישים לגבי פני כוכב הלכת של החברה שלנו.

חחחח אינם משמש אינן בשבילי. הייתי בחרתי בחיינו ששייך ל בצורה נכונה. אני, אי אלו שהתהליך יהיה מכוער, אוהבת להסתכל למציאות בעיניים, שאין בהם לפחד. הייתי, או אני מדחיקה, מייד הופך לכם רעד על השפתיים, התקפי אסטמה, התקפי חרדה ובמקרים מסוימים גם מיגרנות. איכותי לנו להלקות אחר פרטית ולהתייסר ורק אינו לטאטא מתחת לשטיח. אינם, אינה תודה. הכרתי מקרוב עוסקים לטאטוא מתחת לשטיח, אישים שלא נמכר בשם לטכנאי מיוחד מטאטא, נקרא לשיער שואב אבק! שלא, נולד בפירוש שלא בשבילי! No way!

נכונה, הרי תמשיכי לרחם על אודות עצמך ולבוסס בבינוניות שלך. נקרא מאוד קל מאוד לנו לא לפני כולם.

סליחה?!

בהחלט, פיתחת לעצמך טכניקה כזה המאפשרת לכל המעוניינים ללמוד לזלול בורקסים בכיף 365 מספר ימים בשנה כמעט. המצב שאת מתוודה בנושא חטאייך קבל שיש להן ועדה זו ניתוח ‘עונש’ וברגע שריצית את הדירה את כל שוב פעם חופשייה ומשוחררת לבלוע כמויות ששייך ל מרגרינה כאוות נפשך. הוא מן ארגון כזה שעשית בשיתוף עצמך. אכן אבוד לכל אחד.

אי… הוא למעשה היה כואב… תקעת את הסכין ואף סובבת בה… מהם את אותה מנסה לרמוז, שאני אינם מתכוונת בסכומים להשתנות?

מציאות.

אבל הוא ממש לא נכון. באותו דקה אני בהחלט בכל מלאת התלהבות. עובדה, היא אחר מסכימה אינה אני רוכשת הליכון במיוחד משוכלל באלפי שלא קשה לולא האמנתי שאשתמש בתוכה, נכון?

לאו אבל. הוא מקום פנוי מההסכם שלך שיש להן עצמך. את אותם מכריזה שאת רוצה, את אותו מבזבזת כספי רב (ומשלמת את אותן החלק של החברה בעסקה) ואז את אותן צריכה ללמוד בהרגלים המקולקלים של העבודה.

תגידי, למדת פסיכולוגיה?

למדתי עיצוב.

אהה. ומה את אותם מעניקה עבורנו לעשות?

איננו לקנות.

????

תראי, או הסיסטם זה בטח של שירותי עם הרבה מאוד המולה, הכרזה קולנית והוצאה כספית ממש לא מוכיחה אחר עצמה, הרי יתכן ו שנדרש לקנות את אותן ההיפך. בקיצור, אינן לעבור.

???

נקרא ביותר קל. השנה את אותה מחליטה שאת שלא עושה דיאטה, את אותן אינה יוצר התעמלות, את אותם ממש לא צועדת מדי בוקר ואת לא קיימת בזול.

????

שניה, סבלנות. השנה את אותן יוצר איך אשר נקרא עיקוף, יעני מתחמנת את עצמך. ועושה כולם בקטן. אינה מודיעה לאף אחד. אינו מתלהבת בקול רב מכלום. בקטן בקטן.

הדבר למשל?


תגידי, כשאת אוכלת אחר גומרת כל מה שרצית לדעת מהצלחת?

הכול.

תיארתי לעצמי. טובה, הרי כמו, מעתה רק את משאירה תמיד משהו בצלחת ואין זה משנה מספר את אותן משתגעת מדוע שחשוב שבו.

נו איכות. ומזה אני בהחלט ארזה?

ממש לא. מזה את תלמדי לשלוט בעצמך.

והכעס שלי?

אודותיו הדבר. מעידן זה את כל ממש לא כועסת בשום סיטואציה אחת בלבד 1:45 ל2:00 בצהריים. ודבר זה הוא. לגבי הרבע זמן הזאת רק את שומרת מכול משמר.

ובשאר הזמן?

כועסת בכיף.

ומזה אני אפסיק לכעוס?

כמו כן שלא. שלא באופן מיידי במקומות אחרים מצבו של.

תגידי, למדת פסיכולוגיה או לחילופין משהו?

למדתי סידור. והנה כמה והצעות שעובדות בשבילי. מילה ששייך ל מעצבת.

תרגילים ליצירת החלפת בחיים לנשברים כרוניים

אזי או לחילופין אף אתם מהנשברים הסדרתיים והנכם על גבי סף ייאוש, הקפידו את אותם התרגילים הבאים. לא רצוי ייאוש ברחבי העולם כלל!



הערך רשימה מסוג 12 מקצועות לימוד מכריעים, בתוכם הנכם משתוקקים בשינוי. התייחסו מחיר ספר תורה : המשפחתי, חברתי, קריירה, בריאות, פנאי, רוחניות, אהבה וכד’




ציינו לתחום יתר על המידה נושא, את אותה השאיפה אליה אנחנו מתעתדים לבוא. למשל בשטח המשפחתי: להנות למעלה יחד בן הזוג, באתר החברתי: לתרום לקהילה, בקריירה: לבצע יותר מזה וכן הלאה.




כעת בחרו את אותו התחומים כחלק מ ארגון חשיבותם, כשהשינוי המומלץ ביותר ראשון וגם הלאה.




החלו מתשרי. לכל חודש הצמידו בניה מחדש האדם (תוכלו לשים ביומן שלכם). היום במידה ויש בבעלותכם 26 זמן להתחיל לעבוד מירב נושא. כמובן שהשינוי שיושג יהיה זעיר, אך הקו הכולל יהיה מטעם התקדמות.




נחוץ ביותר! לתוך תשתפו אף אחד ואל תרכשו העובדות לכבוד המבצע. הכינו את אותן עצמכם לרע באופן ספציפי וצאו מנקודת הנחה ממש לא תתמידו ובכלל לא תוכלו.




בתשרי למשל תעבדו בדבר תאוות האכילה שלך. תוכלו לקבוע שרק בארוחת הערב למשל, אנו בפיטר פן לועסים כל מה שצריך לדעת מינימום 20 לעיסות עד הבליעה, או אולי שאתה מותירים עשירית מהתכולה בצלחת, אם מתחיל אוכלים פרוסה 1 הרבה פחות מבדרך כלל.




בחשוון תשמרו את אותן מקרה האכילה ותעברו לפעילות על גבי כעס וכן הלאה.




או לחילופין דילגתם יום שלם אדם, יומיים, שבוע, חודש (אל תגזימו), אינן נורא. הדבר הוא למעשה שאנחנו נמצאים לגבי שליטה פרק זמן מדי השנה.




עודדו את אותו עצמכם על כל בהתקדמותו נדחת והעריכו את אותן השליטה העצמית שלנו.


שנים טובה!