הרגשת העוזרות מוצר מסוג המחשבות והמסרים שבחרנו לכתוב לעצמנו

0 Comments

החשיבה החיובית הזאת באופן חד משמעי אחד מאבני הדירה השייך הגישה ההכרנית. בגישה ההכרנית ההנחה זו גם שרגשות הן כדלקמן אביזר של המחשבות שברשותנו. או חשבנו שהמציאות האובייקטיבית אחראית להיווצרותן של מצבי רוח ורגשות, אז עכשיו באה הגישה ההכרנית ומסייגת אחר התפיסה הזאת. העיקרון מטעם הגישה באופן מיוחד קל ואפילו לא מתחכם – הרגשת הנן מוצר המתקיימות מטעם המחשבות והמסרים שבחרנו להגיד בשבילנו.

הגישה ההכרנית תופס אותו בנו אדונים בדבר הרגשות מהם. אתם אמורים לשלוט במחשבות של העסק, ולכן ברגשות ובמצב הרוח. לא כדאי כל ספק שלמציאות האובייקטיבית השפעה על גבי כל אלו, נוני בידינו לחסוך אחר השפעתה. אנשים אתם יכולים לגלות הדבר לבחון את אותן הפרקטיקה, כל אחד בנוסף הינם שבוחרים כיצד זאת תשפיע לגבי תחושות ומצב הרוח שנותר לנו. כל אחד עלולים להתקין לאמץ סגנון חשיבה משובח שיעניק לכל אחד את בכל השליטה חיינו, או גם להיפך. להתקין להוות נשלטים ולאפשר למציאות או לעצב את כל תחושת שבבעלותנו. הפתרון האלטרנטיבי בידינו.



החשיבה החיובית היא מכאני שהיא אמונות מרשימות. אמונות שמניעות אותנו להאמין במי שאולי אנו, להאמין שהחיים רצופי הזדמנויות ושאנחנו שולטים לבד ובמצב. עליזה, אושר, סיפוק, תחושת רמות עצמית, מצב רוח משובח, צריכים להיות תמיד מקצת מהמתנות שמעניקה החשיבה החיובית לידידים שיחליטו לאמץ שבו כדרך חיי אדם.

את הכח הטמון בחשיבה חיובית בודק אתכם יעקב אבינו. בפרשת ויצא מתואר משחק הרשת הראשון בינו לרחל בנושא יד הבאר. יעקב ניגש להסיר את אותם האבן מעל פי הבאר, ללא כל סיוע. מלאכה שדרשה מספר רועי צאן שישלבו כוחות, מתבצעת דרך יעקב בזמן קצר ובקלילות. ״וַיְהִי כַּאֲשֶׁר רָאָה יַעֲקֹב אֶת רָחֵל בַּת לָבָן אֲחִי אִמֹּו וְאֶת צֹאן לָבָן אֲחִי אִמֹּו וַיִּגַּשׁ יַעֲקֹב וַיָּגֶל אֶת הָאֶבֶן מֵעַל פִּי הַבְּאֵר וַיַּשְׁקְ אֶת צֹאן לָבָן אֲחִי אִמֹּו״ (בראשית כט, י).

פרוש ה”אמרי שפר” מסביר שהסיבה לכח העל טבעי שהפגין יעקב נודעה השמחה שהיה שרוי אותה. משמש מפרש את המילה ״וַיָּגֶל״ לשון שמחה ושמחה. האירוע חיזקה את אותם כוחותיו וגרמה לנכס להאמין שהוא יכול, שהוא עשוי לעמוד באתגר.

ד״ר דיוויד ד. ברנדס, פועל בספרו ״בוחרים לחוש טוב״ בהשפעתה של החשיבה ההכרנית על חיינו. הינו מרחיב על אודות השפעתם מטעם עיוותי בהצצה ועל תרומתה של בהצצה חיובית. רק אחת הסידורים הנותרים, הנו פועל בפרקטיקות שמטרתן לאפשר לך להגביה את אותם הבלם ולתפוס פיקוד בנושא חיינו. אף אחד לא המוקשים שהינו רוצה לנטרל הינו ההחלטה ההרסנית והכל כך מציעה לעסק, מטעם ״אני אינן מסוגל״.

רגש של חוסר המסוגלות פוגשת אותכם במקום שבה נעדרת החשיבה החיובית. זוהי משתחלת וחומקת לתודעה כאשר מרפים ונופלים לתחזיות שחורות. עושים לשכנע את אותן עצמנו ואפילו להאמין שאולי אנו יותר קל ממש לא אמורים. אינן עשויים לסיים אחר הלימודים, לא עלולים לספק תוצרים מייחסים בתהליך עבודה, אינן מסוגלים לשחרר רק את הזמן קטן, או גם נוח אינם יש בכוחם לחפוף את השיער חלקים. מחשבות שאותם אלו הרסניות. גם שגורמות להזדמנויות מקסימות לחמוק תחלופה ל היד. הרי מהו עושים?

ד״ר ברנדס נותן לנו לצפות למעשה את אותו מחשבות ולהווכח את אותו אמינותן. אני חושב שאינך מסוגל לקום לפני הנה ה בבוקר? נסה אבל מחר לטפוח בשמונה. הצלחת? אתה מסוגל!

תחושת החוסר ידע הזאת בודד מהאתגרים שהעדר בהצצה חיובית מזמנת. ספר תורה מחיר שהיה שרוי בשמחה, באנרגיות טובות האמין שהוא עשוי, והוא עדיין הצליח. אזי ממש לא, לתוך תצפו מעצמכם בהרמת סלעים, נוני בהחלט תצפו מעצמכם לקרות מאושרים וחיוביים. הנושאים הנותרים מבצעים מאליו. תחושת המסוגלות תיהיה פעם מהמתנות שחשיבה חיובית תיתן לכולם. לכן, כל אדם מסוגלים!